Yin Sunday Reset (EN)
Service Description
Yin Sunday Reset is an invitation to pause at the end of your week, preparing your body and mind for the next. During one hour, you will hold several floor-based stretches for up to 5 minutes, to work deeply into the connective tissue, ligaments and joints of the body. This will help you to down-regulate your nervous system and can create a feeling of space both physically and mentally. You will also experience gentle breathing techniques, which are tools you can carry with you into the rush of daily life.
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