Yang Yin (EN)
Service Description
Yang/yin is a class where you experience both flow and yin within a single hour. It begins with a more dynamic practice built around variations of sun salutation A and B, designed to generate heat and awaken energy throughout the body. Midway through the class, the dynamic yang transitions into soothing yin. The focus then shifts to holding calming, more restorative poses for 3–5 minutes at a time, allowing you to work deeply into the connective tissues and create space for release and relaxation.
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