Power Yoga (PT/EN)
Sobre a aula:
Power Yoga é uma aula dinâmica que combina yoga com movimentos de alta intensidade. A prática é inspirada nos princípios do Ashtanga Vinyasa Yoga, ajudando na queima de calorias, tonificando os músculos e activando o metabolismo. Cada aula é diferente, ideal para quem gosta de uma prática que trabalha força, resistência e flexibilidade. Aberta a todos os níveis, com opções e adaptações oferecidas durante a aula.
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