EQUIPA
filipa
Sou apaixonada pelo mundo do yoga, pelas suas origens, por tudo o que o envolve e que me permite manter envolvida no mundo, com tudo o que nos rodeia.
Tudo o que transmito advém de uma prática e exploração que me acompanham dia após dia.O Yoga é uma das mais poderosas ferramentas de conexão com o mundo exterior e interior, lembrando-nos constantemente da base da nossa existência.
Encontra a Filipa aqui:
Website: www.filipa-abreu.com
Instagram: @filipamabreu
A Filipa dá aulas de:
Embodied Vinyasa / Meditação / Asana Pranayama & Meditação
marcia
Sou licenciada em engenharia Biotecnológica e há cerca de 20 anos que o yoga entrou na minha vida. Sou mãe de uma menina de 10 anos e Professora de yoga adultos há 15 anos e yoga crianças há 10 anos. Desde a minha infância que procuro na natureza o equilíbrio interior.
Uso a aromaterapia para criar sinergia com o Yoga, através de soluções naturais. Fiz especializações em Yoga na Gravidez, Yoga Terapia e Yoga da Morte, certificado pela YAP, para complementar o meu propósito. O Yoga é uma forma que tenho de estar na vida, com mais Consciência.
Encontra a Marcia aqui:
Instagram: @self_nature_marcita
A Marcia dá aulas de:
Hatha Flow
federica
Mudei-me para Lisboa há 5 anos, atraída pelo de Portugal e seguindo a necessidade de mergulhar a outro nível numa jornada de autodescoberta. Apaixonei-me pela prática de yoga ao mesmo tempo que fui descobrindo uma nova luz e uma reconexão comigo mesma, conectada ao movimento do corpo. Aprender a respirar ajudou-me a estar de volta, consciente e presente, mental e fisicamente.
O Yoga revela-me e ensina-me todos os dias a oportunidade de renascer novamente, a proximidade com o Divino e a beleza de ser e me sentir viva.
Encontra a Federica aqui:
Instagram: fedez_rica
A Federica dá aulas de:
Precision & Flow Yoga
sofia
A Sofia é professora de yoga experiente, certificada e registada pela Yoga Alliance (E-RYT 500+). Dá aulas de yoga, ensina e aprende.
A sua formação em psicologia clínica traz inevitavelmente uma componente psicoterapêutica para todo o trabalho que desenvolve.
O seu maior desejo é, através do yoga, proporcionar um espaço acolhedor e seguro onde cada um possa mergulhar numa jornada sincera de autoexploração e autoconhecimento.
Encontra a Sofia aqui:
Website: www.sofiamano.com
Instagram: sofialmano
A Sofia dá aulas de:
Hatha Vinyasa
rita
Sou professora de yoga e yoga facial e facilito retiros, integrando naquilo que ensino a forma como a prática de yoga me ajudou a abrandar, a escutar o corpo e a criar mais equilíbrio.
Com um percurso ligado ao movimento, ensino um yoga funcional e consciente, pensado para a vida real e para as necessidades do dia a dia.
Nas minhas aulas, o foco está no movimento inteligente, no alinhamento e na respiração como base, ajudando a construir um corpo mais forte, móvel e livre de dores. Acredito numa prática acessível, onde cada pessoa pode mover-se com mais presença e respeito pelo seu ritmo.
Encontra a Rita aqui:
Instagram: ritaandradeyoga
A Rita dá aulas de:
Yoga Flow Dinâmico
ana
Sou apaixonada pela natureza, pelo sol e pelo mar, e acredito na nossa ligação profunda com o mundo que nos rodeia. A minha formação em Engenharia de Energia e do Ambiente nasceu também dessa vontade de contribuir para um mundo mais equilibrado e sustentável.
O yoga entrou na minha vida de forma subtil, mas rapidamente se tornou essencial. Através da prática, fui descobrindo uma forma mais presente e consciente de estar comigo, com o corpo e com os outros. O yoga ensinou-me, acima de tudo, a cultivar a presença, a aceitação e a gratidão pelo simples facto de podermos respirar, mover-nos e estar aqui.
Procuro criar um espaço seguro e acolhedor, onde cada pessoa possa explorar o seu próprio caminho. Acredito numa prática que combina força, movimento e consciência, respeitando o corpo e o processo de cada um.
Encontra a Ana aqui:
Instagram: anaocaldeira
A Ana dá aulas de:
Power Flow Yoga
pedro
Dedico a minha vida a partilhar o Yoga e a Yogaterapia como caminhos de equilíbrio e transformação profunda. Desde 2011, tenho tido o privilégio de lecionar em contextos muito diversos.
A minha abordagem assenta numa base técnica e ética sólida, com formações certificadas pela DGERT e Yoga Alliance, com o professor Pedro Kupfer e Marco Peralta (meditação).
A minha evolução e o meu olhar sobre o Yoga são continuamente enriquecidos pelo que aprendi com grandes referências como Tomás Zorzo, José Pratas, Miguel Homem e Simão Monteiro. Além disso, mantenho um estudo vivo e dedicado de Vedanta com a professora Glória Arieira, o que me permite trazer para cada sessão uma profundidade que vai muito além do tapete.
O meu propósito é guiar cada pessoa a escutar o seu próprio corpo, a acalmar a mente e a reencontrar o seu estado natural de saúde e paz.
Encontra o Pedro aqui:
Instagram: pedro_barao_liberdade_alegria
O Pedro dá aulas de:
Yoga Integral
