EQUIPA
filipa
Sou apaixonada pelo mundo do yoga, pelas suas origens, por tudo o que o envolve e que me permite manter envolvida no mundo, com tudo o que nos rodeia.
Tudo o que transmito advém de uma prática e exploração que me acompanham dia após dia.O Yoga é uma das mais poderosas ferramentas de conexão com o mundo exterior e interior, lembrando-nos constantemente da base da nossa existência.
Encontra a Filipa aqui:
Website: www.filipa-abreu.com
Instagram: @filipamabreu
A Filipa dá aulas de:
Embodied Vinyasa / Meditação / Asana Pranayama & Meditação
marcia
Sou licenciada em engenharia Biotecnológica e há cerca de 20 anos que o yoga entrou na minha vida. Sou mãe de uma menina de 10 anos e Professora de yoga adultos há 15 anos e yoga crianças há 10 anos. Desde a minha infância que procuro na natureza o equilíbrio interior.
Uso a aromaterapia para criar sinergia com o Yoga, através de soluções naturais. Fiz especializações em Yoga na Gravidez, Yoga Terapia e Yoga da Morte, certificado pela YAP, para complementar o meu propósito. O Yoga é uma forma que tenho de estar na vida, com mais Consciência.
Encontra a Marcia aqui:
Instagram: @self_nature_marcita
A Marcia dá aulas de:
Hatha Flow
federica
Mudei-me para Lisboa há 5 anos, atraída pelo de Portugal e seguindo a necessidade de mergulhar a outro nível numa jornada de autodescoberta. Apaixonei-me pela prática de yoga ao mesmo tempo que fui descobrindo uma nova luz e uma reconexão comigo mesma, conectada ao movimento do corpo. Aprender a respirar ajudou-me a estar de volta, consciente e presente, mental e fisicamente.
O Yoga revela-me e ensina-me todos os dias a oportunidade de renascer novamente, a proximidade com o Divino e a beleza de ser e me sentir viva.
Encontra a Federica aqui:
Instagram: fedez_rica
A Federica dá aulas de:
Precision & Flow Yoga
sofia
A Sofia é professora de yoga experiente, certificada e registada pela Yoga Alliance (E-RYT 500+). Dá aulas de yoga, ensina e aprende.
A sua formação em psicologia clínica traz inevitavelmente uma componente psicoterapêutica para todo o trabalho que desenvolve.
O seu maior desejo é, através do yoga, proporcionar um espaço acolhedor e seguro onde cada um possa mergulhar numa jornada sincera de autoexploração e autoconhecimento.
Encontra a Sofia aqui:
Website: www.sofiamano.com
Instagram: sofialmano
A Sofia dá aulas de:
Hatha Vinyasa
daniela
Acredito que o nosso corpo è a porta para uma mente mais clara, um humor mais leve e movimentos mais fluidos.
Nas minhas aulas, o objetivo é acordar o corpo, libertar as tensões e para que possa sentir-te incrível e mover-se, dançar e brincar com consciência e alegria.
A Daniela dá aulas de:
Ashtanga Vinyasa & Power Yoga
rita
Sou professora de yoga e yoga facial e facilito retiros, integrando naquilo que ensino a forma como a prática de yoga me ajudou a abrandar, a escutar o corpo e a criar mais equilíbrio.
Com um percurso ligado ao movimento, ensino um yoga funcional e consciente, pensado para a vida real e para as necessidades do dia a dia.
Nas minhas aulas, o foco está no movimento inteligente, no alinhamento e na respiração como base, ajudando a construir um corpo mais forte, móvel e livre de dores. Acredito numa prática acessível, onde cada pessoa pode mover-se com mais presença e respeito pelo seu ritmo.
Encontra a Rita aqui:
Instagram: ritaandradeyoga
A Rita dá aulas de:
Yoga Flow Dinâmico & Yoga Flow Suave
tassia
Sempre fui movida pelo prazer do movimento. No yoga, encontrei uma prática que vai além do corpo. Fiz a minha primeira formação em Hatha Yoga e, após alguns anos de prática e estudo, certifiquei-me em Iyengar Yoga pelo Instituto Ramamani, na Índia.
Hoje, estudo Experiência Somática e Bioenergética, como forma de utilizar e expandir a compreensão do corpo.
Encontra a Tassia aqui:
Instagram: tassiaaliao
A Tassia dá aulas de:
Iyengar Yoga
jules
Jules ensina práticas somáticas e yoga, dedicada a orientar cada praticante a uma reconexão com o corpo e a mente. Certificada com 490 horas de formação pela Yoga Alliance, ensina há mais de 4 anos. As suas aulas variam entre estilos dinâmicos de vinyasa e práticas mais calmas de yin, todas com uma abordagem de consciência somática e trauma informed.
Encontra a Jules aqui:
Instagram: julesreitan
A Jules dá aulas de:
Yang/Yin Yoga & Yin Sunday Reset
carolina
Sou a Carolina, professora de yoga portuguesa com uma paixão pelo movimento e por mindfulness.
Também ensino barre, trazendo força e fluidez às minhas aulas.
Fui cavaleira profissional de saltos de obstáculos e hoje levo essa mesma dedicação para as minhas aulas.
Concluí a minha licenciatura em Design Global e integro esse percurso criativo nas minhas aulas, criando sequências que ligam mente, corpo e respiração. Fora do estúdio, gosto de explorar hobbies criativos que continuam a inspirar a minha forma de ensinar.
Encontra a Carolina aqui:
Instagram: carolmouzinho_
A Carolina dá aulas de: Vinyasa Flow
