EQUIPA
Conhece as professoras que estão no Estúdio para te receber e acompanhar.
filipa
Sou apaixonada pelo mundo do yoga, pelas suas origens, por tudo o que o envolve e que me permite manter envolvida no mundo, com tudo o que nos rodeia, numa conexão constante entre nós e o universo.
Tudo o que transmito advém de uma prática e exploração que me acompanham dia após dia que complementam as formações em Hatha Yoga e Precision and Flow.O Yoga é uma das mais poderosas ferramentas de conexão com o mundo exterior e interior, lembrando-nos constantemente da base da nossa existência. É um privilégio partilhar contigo um pouco desta prática que me inspira profundamente todos os dias.
Meditação
Yoga . Hatha Vinyasa & Asana Flow
Yoga . Asana Pranayama Meditação
marcia
Sou licenciada em engenharia Biotecnológica e há cerca de 20 anos que o yoga entrou na minha vida. Sou mãe de uma menina de 10 anos e Professora de yoga adultos há 15 anos e yoga crianças há 10 anos. Desde a minha infância que procuro na natureza o equilíbrio interior.
Uso a aromaterapia para criar sinergia com o Yoga, através de soluções naturais. Fiz especializações em Yoga na Gravidez, Yoga Terapia e Yoga da Morte, certificado pela YAP, para complementar o meu propósito.
O Yoga é uma forma que tenho de estar na vida, com mais Consciência.
Yoga . Hatha Flow
ana
A minha grande paixão é o yoga, o mar e a natureza. Estou constantemente à procura da minha verdade e propósito, moro perto da praia e não perco uma oportunidade de ir até ao mar, onde me encontro e me inspiro. O yoga e natureza nutrem-me todos dias. Considero que o yoga é um modo de vida, dentro e fora do tapete, uma ferramenta de auto descoberta, que me ajuda a encontrar equilíbrio e inspira.
Enche-me o coração poder fazê-lo, procurando trazer para as aulas estrutura e movimento, energia e leveza. Um espaço onde todos são bem vindos e vos convido a estar convosco, respirar e sentir tudo o que o yoga nos pode oferecer.
Yoga . Precision & Flow
federica
Mudei-me para Lisboa há 5 anos, atraída pelo de Portugal e seguindo a necessidade de mergulhar a outro nível numa jornada de autodescoberta. Apaixonei-me pela prática de yoga ao mesmo tempo que fui descobrindo uma nova luz e uma reconexão comigo mesma, conectada ao movimento do corpo. Aprender a respirar ajudou-me a estar de volta, consciente e presente, mental e fisicamente.
O Yoga revela-me e ensina-me todos os dias a oportunidade de renascer novamente, a proximidade com o Divino e a beleza de ser e me sentir viva.
Yoga . Gentle Flow
carolina
Sou a Carolina, professora de yoga portuguesa com uma paixão pelo movimento e por mindfulness.
Também ensino barre, trazendo força e fluidez às minhas aulas.
Fui cavaleira profissional de saltos de obstáculos e hoje levo essa mesma dedicação para as minhas aulas.
Concluí a minha licenciatura em Design Global e integro esse percurso criativo nas minhas aulas, criando sequências que ligam mente, corpo e respiração. Fora do estúdio, gosto de explorar hobbies criativos que continuam a inspirar a minha forma de ensinar.
Yoga . Vinyasa Flow
raquel
Sou a Raquel, uma eterna sonhadora.
Na minha busca incessante pelo meu propósito, percebi que o caminho passava pela cura — a minha própria cura através da partilha com os outros. Primeiro surgiu o gosto pela massagem, depois o yoga e, mais tarde, o pilates.
Estou em constante movimento e aprendizagem. No caminho de regresso a mim mesma encontro a paz, paz que, de forma natural, gosto de transmitir aos outros. Sinto que o meu propósito é guiar-te a conectar com o que tens de mais bonito e mágico em ti: a tua luz, o teu âmago.
Yoga . Ayün Vinyasa Flow
erica
Descobri o yoga em 2017 e desde então a forma como vejo a vida mudou.
Na prática, movo o meu corpo ao sabor da respiração, unindo o corpo, mente e alma e conectando-me ao momento presente, escutando as mensagens do corpo.
O yoga tem-me ensinado a respeitar os limites do meu corpo e a apreciar os momentos de silêncio e pausa para restaurar - enquanto, simultaneamente, me desafia e recorda da importância da intenção, conexão, foco e disciplina.
Estou aqui a sustentar um espaço seguro para que te possas conectar com todas as tuas partes.
Yoga . Hatha Vinyasa
daniela
Acredito que o nosso corpo è a porta para uma mente mais clara, um humor mais leve e movimentos mais fluidos.
Nas minhas aulas, o objetivo é acordar o corpo, libertar as tensões e para que possa sentir-te incrível e mover-se, dançar e brincar com consciência e alegria.
Yoga . Ashtanga Vinyasa
maria
Sou a Maria Abreu, terapeuta, cuidadora, facilitadora de movimento e dança terapêutica. Estudo e trabalho o corpo há mais de 10 anos, tanto a nível físico como emocional, mental e energético. Guio mulheres no seu caminho de despertar e resgate de si mesmas.
Sou um Ser profundamente enamorado pela Vida e por tudo o que ela nos oferece. Gosto de sorrisos, de abraços, de conexões genuínas. Gosto de viagens, internas e externas. Gosto de me perder nas páginas de um livro, nas notas de uma canção ou na profundidade de uma dança.
Dança Multidimensional
